Saison Été – La Suite le Carnet de Recettes

Pourquoi suivre la cure La Suite le Carnet de Recettes après mes 5 jours de cure végétale ?

Pour :

• continuer l’effet détoxifiant et la perte de poids déjà enclenchée au cours de la cure La  Bienfaisante  de  3  ou  6  jours  ou  stabiliser  ce  poids  perdu  (en  fonction  de  votre poids de forme et de ce que vous avez déjà perdu).
• maintenir un équilibre alimentaire sain et équilibré au cours de votre semaine.
• vous aider à intégrer une cuisine végétale et santé, sans gluten et sans lait de vache dans votre quotidien.

Pourquoi des recettes pour les 5 jours de la semaine ?

Une alimentation saine et équilibrée, ça passe aussi par savoir lâcher prise de temps en temps, nous avons considéré que ces 2 jours off par semaine (en général le week-end) vous permettent une liberté dans vos menus et de garder ainsi une vie sociale (resto, invitations, anniversaires …).

Contenu de votre programme de rééquilibrage alimentaire bienveillant :

Un guide complet d’accompagnement comprenant :

• 20 recettes végétariennes détaillées pour les déjeuners et dîners 
• 1 menu récapitulatif pour les 10 jours
• 1 liste de courses détaillées 
• 1 conseil nutrition pour chacune des recettes d’Aurélie Guerri diététicienne-nutritionniste
• 1 bilan de début et de fin de cure
• les photos de chacun des plats pour vous aidez à dresser de belles assiettes

Important : La cure La Suite est un programme de rééquilibrage alimentaire en ligne, consultable sur tablette, ordinateur ou téléphone mobile. Aucun contenu ne vous sera envoyé par la poste.