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Cure végétale 3 jours : Été

16.00 

Programme 100% en ligne !

La cure alimentaire de 3 jours est idéale pour un effet de mieux-être :
  • vous vous sentirez rapidement dégonflée.
  • vous allez gagner en énergie.
  • vous aurez une meilleure digestion.

Il est possible de la renouveler plusieurs fois, par exemple :  avant et après une période de vacances !

Le programme comprend :

  • 1 guide complet d’accompagnement de 33 pages :
    – Nos conseils pour vous aider à bien vivre votre programme
    – Menu récapitulatif des 3 jours
    – 15 recettes végétariennes détaillées
    – Des conseils nutritions réalisés par Aurélie Guerri
    – Des photos de chacun des plats pour vous accompagner à dresser de belles assiettes
  • 1 Bilan de début et 1 bilan de fin de programme en version imprimable
  • 1 liste de courses détaillée en version imprimable

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Catégorie :
Cure Végétale & Detox 3 jours : Été

 

Programme 100% en ligne et imprimable !
Une cure pour tous ! Si vous souhaitez adapter la cure végétale de 3 ou 6 jours pour un homme, voici notre conseil :⁣⁣
👉🏼 Il suffit de multiplier les portions de la catégorie “féculents/légumineuses” (riz, pois chiches, tempeh, lentilles, quinoa, fèves …) par 1,5 (à 2 , selon les besoins de la personne).⁣⁣
👉🏼 Les enfants peuvent tout à fait manger les plats du programme, il faudra juste ajouter une portion de protéine (poisson, oeuf, poulet…) le midi OU le soir. Il est également possible d’augmenter les quantités de féculents en fonction de la faim et de l’âge de l’enfant, d’ajuster les menus selon ses goûts et d’ajouter un élément en plus comme un peu de fromage par exemple.⁣