Cure Végétale et Detox de 3 semaines – Automne – 100% en ligne

41.00 

La Cure Végétale et Detox de 3 semaines – Automne  comprend, un programme de rééquilibrage alimentaire bienveillant complet qui vous permet d’accorder une pause à votre organisme et de commencer une perte de poids. Retrouvez dans ce programme la Cure Végétale et Detox de 5 jours + 2 semaines de recettes plus courtes mais toujours aussi savoureuses ! Il se compose exclusivement de menus végétariens équilibrés, sans gluten et sans lait de vache. Étapes par étapes suivez nos fiches recettes avec 4 choix de petits-déjeuners, 4 choix de collations, 4 choix de desserts, 21 recettes déjeuners et 21 recettes diners. L’ensemble du programme a été calculé par Aurélie Guerri, diététicienne-nutritionniste pour avoir des effets positifs sur la santé afin de : perdre du poids, dégonfler, gagner en énergie, avoir une meilleure digestion.

Les nouveautés !

  • Des rituels bien-être plus courts et adaptés à la saison
  • Des recettes One Pot, technique qui consiste en une cuisson rapide de l’ensemble des produits d’un plat tous en même temps dans un seul récipient
  • Version Batch Cooking de vos 5 premiers jours
  • Des plats du midi facile à emporter 
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Description

Pourquoi faire la cure végétale et detox ?

Pour

  •    perdre quelques kilos
  •    éliminer les toxines
  •    retrouver une belle énergie et un bon moral
  •    compenser des excès alimentaires
  •    réduire les pulsions alimentaires, notamment les envies de sucre
  •    se sentir dégonfler
  •    reprendre le contrôle de son alimentation
  •    améliorer sa santé
Quand faire la cure végétale et detox “la bienfaisante” ? 
  • pour commencer une perte de poids
  • avant ou après une période de vacances ou de repas festifs cumulés
  • à chaque changement de saison ou 1 fois / mois
  • lorsque votre perte de poids bloque
Contenu de votre programme complet de rééquilibrage alimentaire bienveillant
La Cure Végétale et Detox de  5 jours – Automne :
  • 22 recettes végétariennes détaillées
  • 1 menu récapitulatif pour la semaine
  • des listes de courses détaillées
  • 1 conseil nutrition pour chacune des recettes d’Aurélie Guerri diététicienne-nutritionniste
  • 1 bilan de début et de fin de cure
  • rituels bien-être avec 5 séances de Sophrologie en ligne de 10 minutes par Carole Imbert
  • rituels bien-être avec 5 séances de Yoga en ligne de 10 minutes par Stephanie Buzzi
  • une version batch cooking de vos 5 premiers jours de cure
  • les photos de chacun des plats pour vous aidez à dresser de belles assiettes
Suivi de 2 semaines de recettes rapides, équilibrées avec seulement 5 ingrédients principaux  – Automne :
  • 20 recettes végétariennes détaillées pour les déjeuners et dîners 
  • 2 menus récapitulatifs pour les 10 jours
  • 2 listes de courses détaillées 
  • 1 conseil nutrition pour chacune des recettes d’Aurélie Guerri diététicienne-nutritionniste
  • 2 bilans “étape” chaque semaine
  • 1 bilan de début et de fin de cure à faire en début des 3 semaines et à la fin
  • les photos de chacun des plats pour vous aidez à dresser de belles assiettes

Ce pack au tarif de 41€ est un programme de rééquilibrage alimentaire en ligne, consultable sur tablette, ordinateur ou téléphone mobile. Aucun contenu ne vous sera envoyé par la poste. Vous avez des questions ? N’hésitez pas à consulter notre FAQ

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