Été 2024 : Ma cure ensoleillée – Version Digitale

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NOUVELLE Cure végétale et detox de 3 semaines

Le Programme Alimentaire & Santé de 3 semaines, spécialement conçu pour atteindre vos objectifs de perte de poids et de bien-être : un guide complet de 158 pages composé de recettes saines, végétariennes, à faible impact glycémique et anti-inflammatoires, élaborées et calculées par Aurélie et Christina.

Description

Votre commande, composée de la Cure Detox & Végétale, en version DIGITALE, de 158 pages, comprend :
  • 3 semaines de menus complets (petits-déjeuners, déjeuners, collations, dîners, desserts et boissons santé), pour les 5 jours de la semaine (que vous pouvez renouveler jusqu’à atteindre vos objectifs), composés de 47 recettes équilibrées, végétariennes, sans gluten et sans lait de vache (43 recettes inédites par rapport à la Cure de l’année dernière) pour un effet Detox & Perte de poids.
  • 10 pages de Conseils nutritionnels détaillés :  pour éclairer votre parcours vers une alimentation saine et bien vous organiser pendant et après la Cure.
  • Accès exclusif à l’APPLICATION nutritionnelle : pour un suivi personnalisé de vos progrès, de vos activités et même de vos émotions, et un lien de contact directement avec Aurélie et Christina !
  • Listes de courses détaillées avec la possibilité de les imprimer
  • Sessions de Batch Cooking pour les 3 semaines de la Cure : pour cuisiner plusieurs repas en 1 fois.
  • Recettes Express pour chaque repas : pour les jours où vous n’avez pas le temps de préparer nos recettes.
  • 1 menu récapitulatif pour chaque semaine.
  • Les photos de chaque plat pour vous aidez à dresser de belles assiettes.
  • 3 Séances de Pilates GymTonic avec notre super coach diplômée Océane, qui a crée sa propre méthode : pour maximiser les effets du programme.
  • Bonus spécial été : “Les Apéros Bienfaisants” pour des soirées festives et saines !

Les 3 + de notre Programme Nutrition  : 

  • Adaptation facile des dîners en déjeuners :  pour cuisiner en 1 fois votre dîner + votre déjeuner du lendemain.
  • Grande nouveauté : il n’est plus nécessaire de peser chaque aliment pour réaliser les recettes : pour plus de facilité et de rapidité !
  • Nos recettes sont prêtes en moins de 20 minutes : avec des ingrédients faciles à trouver et remplaçables selon les goûts !
Important : Toutes les recettes sont calculées pour 1 femme en période de perte de poids, faiblement à moyennement active.  Mais il est possible d’adapter les quantités de la Cure à un autre profil (homme, enfant, allaitement, sport intense…) : tout est noté dans les pages explicative du Programme ou ici  ! (mettre lien FAQ)
N’hésitez pas à nous contacter pour toute question !

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  1. De nouvelles recettes faciles à préparer une habitude alimentaire qui perdure et permet de se sentir plus legere

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