Description
Pourquoi faire la cure ?
Pour
- éliminer les toxines
- retrouver une belle énergie et un bon moral
- compenser des excès alimentaires
- perdre quelques kilos
- réduire les pulsions alimentaires, notamment les envies de sucre
- se sentir dégonfler
- reprendre le contrôle de son alimentation
- améliorer sa santé
Quand faire la cure “la bienfaisante” ?
- pour commencer une perte de poids
- avant ou après une période de vacances ou de repas festifs cumulés
- à chaque changement de saison ou 1 fois / mois
- lorsque votre perte de poids bloque
Contenu de votre programme de rééquilibrage alimentaire bienveillant
Un guide complet d’accompagnement comprenant :
- 15 recettes végétariennes détaillées + 3 recettes express pour votre petit-déjeuner, collation et dessert
- 1 menu récapitulatif pour les 3 jours
- 1 liste de courses détaillées et une aide pour les produits moins courant
- 1 conseil nutrition pour chacune des recettes d’Aurélie Guerri diététicienne-nutritionniste
- 1 bilan de début et de fin de cure
- 1 séance de sophrologie par Carole Imbert spécialement conçue pour la cure
- 2 séances de Yoga par Stephanie Buzzi spécialement conçue pour la cure
- les photos de chacun des plats pour vous aidez à dresser de belles assiettes
- Les plus : 1 planificateur de repas + 1 E-book de 7 petits-déjeuners healthy
Important : La cure de 3 jours est un programme de rééquilibrage alimentaire en ligne, consultable sur tablette, ordinateur ou téléphone mobile. Aucun contenu ne vous sera envoyé par la poste.
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