Description
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La Cure Végétale et Detox de 3 semaines – Printemps
Le programme fait 128 pages et se compose d’un programme de rééquilibrage alimentaire ET un programme bien-être (Good Routine) :
- 42 recettes végétariennes détaillées (rapides à réaliser avec seulement 5 ingrédients principaux)
- 1 menu récapitulatif pour chacune des semaines
- des listes de courses détaillées
- 1 conseil nutrition pour chacune des recettes d’Aurélie Guerri diététicienne-nutritionniste
- 1 bilan de début, milieu et de fin de cure
- 1 GOOD Routine avec : 5 séances de Pilates avec Marie de Pilates-moi , 1 séance de Yoga Kundalini avec Angela Buchs , 3 semaines de Face Yoga avec Stephanie Buzzi , 5 séances de Sophrologie-Méditation avec Carole Imbert
- 1 version batch cooking sur les 3 semaines de cure
- les photos de chacun des plats pour vous aidez à dresser de belles assiettes
Ce pack au tarif de 41€ est un programme de rééquilibrage alimentaire en ligne, consultable sur tablette, ordinateur ou téléphone mobile. Aucun contenu ne vous sera envoyé par la poste. Vous avez des questions ? N’hésitez pas à consulter notre FAQ
Pourquoi faire la cure végétale et detox ?
Pour
- perdre du poids
- éliminer les toxines
- retrouver une belle énergie et un bon moral
- compenser des excès alimentaires
- réduire les pulsions alimentaires, notamment les envies de sucre
- se sentir dégonfler
- reprendre le contrôle de son alimentation
- améliorer sa santé
Quand faire la cure végétale et detox “la bienfaisante” ?
- pour commencer une perte de poids
- avant ou après une période de vacances ou de repas festifs cumulés
- à chaque changement de saison ou 1 fois / mois
- lorsque votre perte de poids bloque
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Ravie de cette cure de 3 semaines.
Ventre dégonflé, sensation de légèreté, les plats sont bons et les portions sont idéales. Pas de fringales pendant la journée. Je continue les prochaines semaines avec les plats préférés de la cure.
J’ai adoré les recettes et relancé ma perte de poids. Je me sens pleine d’énergie!
Les recettes sont vraiment délicieuses! -4kg au compteur, je suis ravie et j’ai complètement changé ma manière de m’alimenter sans frustration 😀