Description
Votre commande se compose du Programme Anti-Inflammatoire en version digitale.
Le Programme Anti-Inflammatoire va au-delà de simples recettes. C’est un guide complet de 130 pages de conseils et d’explications sur les bienfaits de l’alimentation et du mode de vie anti-inflammatoire, comprenant :
- 68 recettes pour les 4 saisons (petits-déjeuners, déjeuners, collations, dîners, desserts et boissons santé) anti-inflammatoires, équilibrées, végétariennes, pauvres en gluten et sans lait de vache, conçues avec l’expertise d’Aurélie Guerri, diététicienne nutritionniste, et calculées de 2 façons : perte de poids ou bien-être, selon votre objectif.
- Des vidéos et audios : séances de médiation et affirmations positives par Valerie Duvernet, salutation au soleil et musique relaxante.
- Des recommandations pratiques pour intégrer ces habitudes dans votre quotidien, même avec un emploi du temps chargé.
- Réduire des douleurs chroniques
- Améliorer de la digestion et du poids
- Booster de l’énergie et de la vitalité
- Soutenir de la santé à long terme
Il manque juste le batchcooking
Je ne fais pas certaines recettes qui ne me tentent pas car j’ai des intolérances, j’essaie d’adapter et je ne mange pas de desserts en fin de repas donc je m’en sers comme collation. Les recettes testées sont très bonnes et mon corps s’amincit tout doucement en complément de sport , c’est parfait , merci ☺️