Description
Pourquoi faire la cure végétale et detox ?
Pour
- perdre du poids
- éliminer les toxines
- retrouver une belle énergie et un bon moral
- compenser des excès alimentaires
- réduire les pulsions alimentaires, notamment les envies de sucre
- se sentir dégonfler
- reprendre le contrôle de son alimentation
- améliorer sa santé
Quand faire la cure végétale et detox “la bienfaisante” ?
- pour commencer une perte de poids
- avant ou après une période de vacances ou de repas festifs cumulés
- à chaque changement de saison ou 1 fois / mois
- lorsque votre perte de poids bloque
Contenu de votre programme complet de rééquilibrage alimentaire bienveillant
La Cure Végétale et Detox de 5 jours – Hiver ( le programme fait 138 pages et se compose de 42 recettes) :
- 22 recettes végétariennes détaillées
- 1 menu récapitulatif pour la semaine
- des listes de courses détaillées
- 1 conseil nutrition pour chacune des recettes d’Aurélie Guerri diététicienne-nutritionniste
- 1 bilan de début et de fin de cure
- rituels bien-être avec 5 séances de Sophrologie en ligne de 10 minutes par Carole Imbert
- rituels bien-être avec 5 séances de Yoga en ligne de 10 minutes par Stephanie Buzzi
- une version batch cooking sur les 3 semaines de cure
- les photos de chacun des plats pour vous aidez à dresser de belles assiettes
+ 2 semaines de recettes rapides, équilibrées avec seulement 5 ingrédients principaux – Hiver :
- 20 recettes végétariennes détaillées pour les déjeuners et dîners
- 2 menus récapitulatifs pour les 10 jours
- 2 listes de courses détaillées
- 1 conseil nutrition pour chacune des recettes d’Aurélie Guerri diététicienne-nutritionniste
- 2 bilans “étape” chaque semaine
- 1 bilan de début et de fin de cure à faire en début des 3 semaines et à la fin
- les photos de chacun des plats pour vous aidez à dresser de belles assiettes
Ce pack au tarif de 41€ est un programme de rééquilibrage alimentaire en ligne, consultable sur tablette, ordinateur ou téléphone mobile. Aucun contenu ne vous sera envoyé par la poste. Vous avez des questions ? N’hésitez pas à consulter notre FAQ
Top
Très agréable, positive
la faim se fait parfois ressentir suivant les recettes pour ma part.
Recettes au top et faciles à réaliser