Description
Pourquoi faire la cure végétale et detox ?
Pour
- perdre du poids
- éliminer les toxines
- retrouver une belle énergie et un bon moral
- compenser des excès alimentaires
- réduire les pulsions alimentaires, notamment les envies de sucre
- se sentir dégonfler
- reprendre le contrôle de son alimentation
- améliorer sa santé
Quand faire la cure végétale et detox “la bienfaisante” ?
- pour commencer une perte de poids
- avant ou après une période de vacances ou de repas festifs cumulés
- à chaque changement de saison ou 1 fois / mois
- lorsque votre perte de poids bloque
Contenu de votre programme complet comprenant 42 recettes et un suivi pour un rééquilibrage alimentaire bienveillant (138 pages)
La Cure Végétale et Detox de 5 jours – Hiver 2023 :
- 22 recettes végétariennes détaillées
- 1 menu récapitulatif pour la semaine
- des listes de courses détaillées
- 1 conseil nutrition pour chacune des recettes d’Aurélie Guerri diététicienne-nutritionniste
- 1 bilan de début et de fin de cure
- rituels bien-être avec 5 séances de Sophrologie en ligne de 10 minutes par Carole Imbert
- rituels bien-être avec 5 séances de Yoga en ligne de 10 minutes par Stephanie Buzzi
- une version batch cooking sur les 3 semaines de cure
- les photos de chacun des plats pour vous aidez à dresser de belles assiettes
+ 2 semaines de recettes rapides, équilibrées avec seulement 5 ingrédients principaux – Hiver :
- 20 recettes végétariennes détaillées pour les déjeuners et dîners
- 2 menus récapitulatifs pour les 10 jours
- 2 listes de courses détaillées
- 1 conseil nutrition pour chacune des recettes d’Aurélie Guerri diététicienne-nutritionniste
- 2 bilans “étape” chaque semaine
- une version batch cooking sur les 3 semaines de cure
- 1 bilan de début et de fin de cure à faire en début des 3 semaines et à la fin
- les photos de chacun des plats pour vous aidez à dresser de belles assiettes
Ce pack au tarif de 54€ est un programme de rééquilibrage alimentaire en ligne et en version livret, consultable sur tablette, ordinateur ou téléphone mobile dès validation de votre commande. Le livret vous sera envoyé en colissimo sans signature, le délai de livraison peut varier selon le stock. Vous avez des questions ? N’hésitez pas à consulter notre FAQ
J’avais la volonté pour faire cette cure mais j’étais un peu inquiète sur la réalisation des plats. Finalement, les conseils sont précis, le batch cooking me convient bien.
Les repas sont excellents et je n’ai aucune sensations de faim.
J’avais un gros problème de grignotage qui s’est résolu sans douleur grâce au snack de l’après-midi. C’est une pause bienvenue dans ma journée de travail et au retour à la maison nul besoin de se jeter sur la tablette de chocolat !
La pose du week-end ne pose pas problème puisque les habitudes se mettants bien en place.
Je reprends demain avec plaisir
Je n’ai pas reçu le livret format papier.
Après 1 semaine je me sens déjà mieux et je n ai jamais faim les quantités sont adaptées et même 1kg en moins
Recettes intéressantes / donne envie de tester les prochaines cures.