Cure Végétale & Detox 3 jours + la cure La Suite !
Programme 100% en ligne et imprimable au format A4 !
Une cure pour tous ! Si vous souhaitez adapter la cure végétale de 3 ou 6 jours et la cure La Suite pour un homme, voici notre conseil :
👉🏼 Il suffit de multiplier les portions de la catégorie “féculents/légumineuses” (riz, pois chiches, tempeh, lentilles, quinoa, fèves …) par 1,5 (à 2 , selon les besoins de la personne).
👉🏼 Les enfants peuvent tout à fait manger les plats du programme, il faudra juste ajouter une portion de protéine (poisson, oeuf, poulet…) le midi OU le soir. Il est également possible d’augmenter les quantités de féculents en fonction de la faim et de l’âge de l’enfant, d’ajuster les menus selon ses goûts et d’ajouter un élément en plus comme un peu de fromage par exemple.
👉🏼 Il suffit de multiplier les portions de la catégorie “féculents/légumineuses” (riz, pois chiches, tempeh, lentilles, quinoa, fèves …) par 1,5 (à 2 , selon les besoins de la personne).
👉🏼 Les enfants peuvent tout à fait manger les plats du programme, il faudra juste ajouter une portion de protéine (poisson, oeuf, poulet…) le midi OU le soir. Il est également possible d’augmenter les quantités de féculents en fonction de la faim et de l’âge de l’enfant, d’ajuster les menus selon ses goûts et d’ajouter un élément en plus comme un peu de fromage par exemple.
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Julie P. (client confirmé) –
Bonjour, tout est super. Le fait d’avoir un ingrédient pour plusieurs recettes, suivre les saisons c’est dans ma philosophie. Les recettes sont très bonnes et on sent très vite une différence sur la santé, le poids…Active, un système immunitaire excellent, j’avais besoin d’un coup de main dans l’organisation de mes repas, car entre les enfants, le travail, les activités extérieures…pas toujours facile. Merci