Votre prescription
sur-mesure
Ce diagnostic a été réalisé par Aurélie Guerri - diététicienne - nutritionniste depuis plus de 15 ans.
En répondant à ce questionnaire, vous recevrez une prescription personnalisée et adaptée à vos besoins.
Votre Programme Personnalisé
Vous m'avez indiqué vouloir perdre pour atteindre un poids de , et cibler principalement la perte au niveau de
Voici ce que je vous recommande
pour atteindre vos objectifs de façon saine et durable
La Cure Détox & Joyeuse : votre programme nutrition & bien-être personnalisé
Selon le calcul de votre métabolisme de base et vos objectifs, je vous ai attribué le 1, identifiable par la couleur noir dans votre livret / ebook.
La Cure s'articule en 3 phases
pour un accompagnement complet
Phase Détox
3 semaines de menus 100% nouveautés
• Végétariens
• Sans gluten
• Sans lait de vache
Objectif :
Éliminer les toxines, relancer vos émonctoires (foie, reins, intestins) et perdre l'excès de poids
Phase Équilibre
Vous allez perdre progressivement les kilos qui vous gênent, tout en préservant votre énergie et votre bien-être.
Mode flexitarien :
• Protéines animales saines
• Gluten et lait de vache optionnels
• Adaptabilité à votre rythme de vie
Phase Stabilisation
Des recettes adaptées pour conserver votre poids sur la durée.
Objectifs :
• Consolider les nouvelles habitudes
• Maintenir la perte obtenue
• Éviter l'effet yo-yo
Chaque semaine, vous bénéficiez :
De menus & listes de courses pratiques
De recettes simples, pleine de saveurs et rapides (moins de 20 minutes de préparation)
Et surtout, vous n'êtes jamais seule
Je vous accompagne personnellement en tant que diététicienne-nutritionniste tout au long de la cure.
Réponses à vos questions en direct
Ajustements personnalisés si nécessaire
Lives & ateliers de groupe pour progresser ensemble
Chat privé et groupe WhatsApp pour garder la motivation
Accès à votre espace membres exclusif avec ressources, astuces et bonus
Ce programme tient compte de vos objectifs et de vos besoins personnels, mais aussi de votre quotidien et de votre famille.
Avec cette cure, vous allez :
Relancer votre métabolisme et favoriser la perte de poids, notamment au niveau de la zone [selon besoin de la cliente].
Retrouver une alimentation plaisir, simple et savoureuse, qui soutient vos objectifs.
Profiter de recettes anti-inflammatoires, à index glycémique bas, pour agir à la fois sur votre silhouette et votre santé globale.
Gagner en énergie, confort digestif et éclat de peau.
Les + qui font toute la différence
Menus express pour les journées chargées
Batchcooking facile pour gagner du temps
Adapté à toute la famille
Conseils & astuces pour toutes les situations (repas à l'extérieur, envies sucrées, poids bloqué…)
Votre transformation commence ici
Vous allez ainsi bénéficier d'un plan clair, des outils pratiques et un accompagnement de proximité pour transformer vos habitudes, votre silhouette et votre bien-être durablement et avec plaisir !