Qu’est-ce qu’une cure végétale bienfaisante ?

Une cure végétale La bienfaisante est une cure alimentaire en ligne qui vous aide à détoxifier votre organisme, éliminer les excès, et revitaliser votre corps et votre esprit ! Nous proposons une cure alimentaire de 5 jours pour accordez une pause à votre organisme en suivant nos menus totalement équilibrés, sains et supers bon. Et également, votre carnet de recettes équilibrées des recettes rapides (moins de 20 minutes de préparation) et simples pour les 5 jours de  la  semaine  avec 5 ingrédients principaux, qui respectent les 5 principes de La Bienfaisante.

 

Pourquoi accorder à son corps une cure végétale La bienfaisante ?

Accordez à votre organisme une pause de quelques jours en suivant nos menus totalement équilibrés, sains et supers bons, élaborés par Christina, passionnée de cuisine vegan et Aurélie, diététicienne-nutritionniste. Les repas, du petit-déjeuner au dîner, en passant par le déjeuner et le goûter, sont calculés pour avoir des effets positifs sur la santé. Une cuisine originale et colorée, faite d’association d’aliments choisis pour leur qualité nutritionnelle : un shot d’antioxydants, de vitamines, de minéraux et autres nutriments indispensables au bon fonctionnement de notre organisme.

La cure alimentaire la bienfaisante vous permettra :

  •    d’éliminer les toxines
  •    de retrouver une belle énergie et un bon moral
  •    de compenser des excès alimentaires
  •    de perdre quelques kilos
  •    de réduire les pulsions alimentaires, notamment les envies de sucre
  •    de se sentir dégonfler
  •    de reprendre le contrôle de son alimentation
  •    d’améliorer sa santé

De quoi sont composées nos cures végétales ?

Nos cures alimentaires se composent exclusivement de menus végétariens, sans gluten et sans lait de vache …  et cela n’enlève en rien leur saveur, testez et vous verrez !

Quand faire la cure “la bienfaisante” ?

  • avant ou après une période de vacances ou de repas festifs cumulés
  • à chaque changement de saison ou 1 fois / mois
  • lorsque votre perte de poids bloque
  • au début d’un programme de perte de poids

Une cure de saison, pour le respect de soi et de la planète

Chaque saison, vous découvrirez une nouvelle cure adaptée à vos besoins de l’année, tout en respectant la saisonnalité des fruits et des légumes. Notre cure végétale a été réalisée dans le respect de l’environnement. En faisant une pause bien-être, en réduisant votre consommation de protéines animales, vous réalisez également un geste pour l’environnement tout en gagnant en vitalité et santé !

Une cure detox pour toute la famille !

Si vous souhaitez adapter la cure végétale pour un homme, voici notre conseil :⁣

  • Il suffit de multiplier les portions de la catégorie “féculents/légumineuses” (riz, pois chiches, tempeh, lentilles, quinoa, fèves …) par 1,5 (à 2 , selon les besoins de la personne).⁣

Si vous souhaitez adapter la cure végétale pour des enfants voici notre conseil :

  • Pour les enfants, ils peuvent tout à fait manger les plats du programme, il faudra juste ajouter une portion de protéine (poisson, oeuf, poulet…) le midi OU le soir. Il est également possible d’augmenter les quantités de féculents en fonction de la faim et de l’âge de l’enfant, d’ajuster les menus selon ses goûts et d’ajouter un élément en plus comme un peu de fromage par exemple.

Belle cure végétale et joyeuse ! 💚

Prêtes à vous lancer ? Profitez-en pour prendre soin de vous !