Grilled-Cheese à la purée de Cacahuète
Servings 1 portion
Ingrédients
- 2 tranches (30 g chacune) pain s/ gluten
- 1 tranche de 40g fromage de chèvre ou fromage vegan
- 1 c. à soupe bombée purée de cacahuète ou amande
Instructions
- Tartinez de purée de cacahuète une tranche de pain.
- Déposez la tranche de fromage.
- Refermez ensuite le sandwich, puis faites-le griller 5 minutes en position grill du four.
Notes
Ce petit dej à faible IG apporte un bon équilibre de glucides, protéines et graisses saines, favorisant l’énergie, la satiété et la santé musculaire.