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Il est indispensable d’associer une alimentation saine à un bien-être physique et mental. C’est pourquoi, nous vous proposons des séances efficaces, réalisées par des professionnelles. 

C’est la régularité qui fera l’effet : nous vous conseillons d’intégrer 1 à 2 séances par semaine selon vos disponibilités et vos possibilités. 

Pilates, Sophrologie, Auto-Hypnose ...

Au fil des saisons, nous agrémenterons cet espace avec des séances douces & plus actives de Pilates, de l’auto-hypnose, de la sophrologie… 

Les intervenantes sont des professionnelles certifiées comme : Valérie Duvernet – Sophrologue , Océane – Professeure de Pilates qui a crée sa méthode de Yoga Barre , Marie Pilates Kinésithérapeute et Professeure de Pilates …

Pilates
Auto-Hypnose
Gym Tonic & Yoga Barre
Face Yoga

PROGRAMME PILATES 💪🏼

Par Marie de Pilatez-moi

MA SÉANCE D’AUTO-HYPNOSE 🧘🏻‍♀️

Par Valérie Duvernet sophrologue et praticienne en hypnose – Si vous avez des questions ou des envies d’aller plus loin

vous pouvez prendre contact avec Valérie 

PROGRAMME GYM TONIC & YOGA BARRE 💪🏼

Envie d’aller plus ? Rendez-vous sur le site d’ Océane coach diplômée

MON PROGRAMME DE AUTO MASSAGE & FACE YOGA 💆🏻‍♀️

Envie d’aller plus loin ? Stephanie Buzzi experte facialiste propose différents programmes en ligne et massages en cabine sur Marseille. Rendez-vous sur : Stephanie Buzzi