Il est indispensable d’associer une alimentation saine à un bien-être physique et mental. C’est pourquoi, nous vous proposons des séances efficaces, réalisées par des professionnelles.
C’est la régularité qui fera l’effet : nous vous conseillons d’intégrer 1 à 2 séances par semaine selon vos disponibilités et vos possibilités.
Au fil des saisons, nous agrémenterons cet espace avec des séances douces & plus actives de Pilates, de l’auto-hypnose, de la sophrologie…
Les intervenantes sont des professionnelles certifiées comme : Valérie Duvernet – Sophrologue , Océane – Professeure de Pilates qui a crée sa méthode de Yoga Barre , Marie Pilates Kinésithérapeute et Professeure de Pilates …