Description
A QUOI SERT LA CURE DETOX & VÉGÉTALE ?
C’est un Programme Holistique de 3 semaines en version digitale qui vous permet de retrouver votre poids de forme, d’améliorer votre santé globale et d’avoir un véritable bien-être mental et physique.
QUAND FAIRE LA CURE DETOX & VÉGÉTALE ?
Voici les 6 principales raisons :
- En période de perte de poids
- Après des excès alimentaires pour retrouver un équilibre
- À chaque changement de saison pour ne pas laisser les toxines se cumuler
- Pour revitaliser le corps après une période de stress ou de fatigue
- Pour améliorer votre santé en rechargeant votre corps en bons nutriments indispensables
- En période de transition vers une alimentation plus saine et plus responsable
DE QUOI SE COMPOSE LA CURE ?
Voici ce que vous trouvez dans notre Cure Detox & Végétale de Printemps, de 157 pages :
- 10 pages de textes explicatifs sur la nutrition santé et des conseils pour vous aider dans votre quotidien.
- Des menus équilibrés * composés de 47 recettes **, calculées pour une perte de poids et pour faire du bien à son corps, au niveau de la santé, de la digestion et de l’énergie , dont :
- 7 choix de petits-déjeuners, 5 choix de collations et 5 choix de desserts.
- 3 semaines de déjeuners et dîners pour les 5 jours de la semaine : chaque recette se compose de 5 ingrédients principaux seulement (hors condiment/épices), et se prépare en 20 minutes max, pour une cuisine rapide, savoureuse, originale et santé.
- 4 recettes de Boisson Santé à intégrer dans votre quotidien
- Une Version Batch Cooking des 3 semaines de la Cure, pour vous aider à mieux préparer vos semaines. e
- Des Conseils Bienfaisants pour chaque recette : pour connaitre les bienfaits que vous avez dans votre assiette
- Des quantités pour adapter chaque dîner à un déjeuner, pour cuisiner la même recette pour le lendemain, et gagner du temps !
- L’accès à l‘Application nutritionnelle Alivio, vous permettant un suivi personnalisé, renforçant votre motivation et maximisant vos chances d’atteindre vos objectifs de santé et de poids !
- 1 accompagnement avec mon Planning Bien-Être : audios de Sophrologie, de musiques Méditatives, et séances de Pilates et d’Auto-Massages.
*Toutes nos recettes respectent nos 5 principes : DETOX – EQUILIBRE – VÉGÉTARIENS – SANS GLUTEN – SANS LAIT DE VACHE.
** Il y a plus de 41 nouvelles recettes (sur les 51 (dont 4 boissons santé) par rapport à notre Cure Detox de l’année dernière.
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