Description
Contenu de votre Cure Végétale et Detox : Automne 2023
La cure Végétale et Detox fait 130 pages et se compose d’un Programme Nutrition & d’un Programme Santé Bien-Être (Good Routine)
Le Programme Nutrition se compose de :
- 42 recettes végétariennes**, calculées par Aurélie Guerri et détaillées (mais aussi rapides à réaliser avec seulement 5 ingrédients principaux)
- 1 menu récapitulatif pour chacune des semaines
- 3 listes de courses détaillées
- 1 conseil nutrition pour chacune des recettes d’Aurélie Guerri diététicienne-nutritionniste
- 1 bilan de début, milieu et de fin de cure et une roue du bien-être “avant/après”
- les photos de chacun des plats pour vous aidez à dresser de belles assiettes
Le Programme Santé Bien-Être se compose d’une Good Routine avec :
- 5 séances de Pilates avec Marie fondatrice de Pilatez-Moi. Marie est Kinésithérapeute et professeure de Pilates
- 4 Séances + 1 fiche recette de masque naturelle de saison de Face Yoga avec Stephanie Buzzi fondatrice du studio en ligne My Happy Face. Stephanie est experte soins holistiques – visage et corps.
- 5 Audios de Sophrologie avec Carole Imbert fondatrice du concept de Cocoonologue©. Carole est Sophrologue formée à l’Institut de formation Cassiopée – thérapies holistiques.
- 1 Séance de Yoga avec Angela Buchs, professeure de Yoga, fondatrice de Sensoriailles. Angela est professeure de Kundhalini Yoga.
Ce pack au tarif de 44€ est une Cure Végétale et Detox, un programme nutrition ainsi qu’un programme de santé bien-être dans une version digitale. Le programme nutrition ainsi que le programme santé bien-être (Ma GOOD Routine) est consultable UNIQUEMENT sur tablette, ordinateur ou téléphone mobile via votre espace personnel à vie. Aucun envoi pour ce produit. Vous avez des questions ? N’hésitez pas à consulter notre FAQ
**La nouvelle Cure d’Automne 2023 comprend environ 30 recettes INEDITES, par rapport à celle de l’année dernière.
A qui s’adresse nos cures ?
Nos Menus sont calculés spécialement pour les besoins nutritionnels d’une Femme, moyennement active, et en période de perte de poids.
Pourquoi faire la cure végétale et detox ?
Pour
- perdre du poids
- éliminer les toxines
- retrouver une belle énergie et un bon moral
- compenser des excès alimentaires
- réduire les pulsions alimentaires, notamment les envies de sucre
- se sentir dégonfler
- reprendre le contrôle de son alimentation
- améliorer sa santé
Quand faire la cure végétale et detox “la bienfaisante” ?
- pour commencer une perte de poids
- avant ou après une période de vacances ou de repas festifs cumulés
- à chaque changement de saison ou 1 fois / mois
- lorsque votre perte de poids bloque
J’ai tout suivi (même le week-end) et je n’ai rien perdu. Je n’ai fait aucun écart.
J’ai commencé par la cure printemps, actuellement je fais la cure automne et hâte de connaitre la cure hiver. Je valide a 100%