Saison Automne : Cure végétale 6 jours

24.00 

Programme 100% en ligne !

La cure alimentaire de 6 jours est idéal pour nettoyer votre organisme après une période d’excès alimentaires, de fatigue ou lorsque vous souhaitez entamer un programme de perte de poids.

  • vous bénéficierez d’un repos digestif et gagnerez en énergie.
  • vous observerez une amélioration de votre silhouette ainsi qu’une perte de poids plus significative.
  • vous allez retrouver un meilleur contrôle de votre alimentation et de votre faim.

Il est possible de la renouveler plusieurs fois, par exemple : 1 fois par mois ou à chaque changement de saison !

La cure detox 6 jours comprend :

  • 1 guide complet d’accompagnement de 45 pages :
    – Nos conseils pour vous aider à bien vivre votre programme
    – Menu récapitulatif des 6 jours
    21 recettes végétariennes détaillées + 3 recettes express pour votre petit-déjeuner, collation et dessert
    – Des conseils nutritions réalisés par Aurélie Guerri
    – Des photos de chacun des plats pour vous accompagner à dresser de belles assiettes
  • 1 Bilan de début et 1 bilan de fin de programme en version imprimable
  • 1 liste de courses détaillée en version imprimable
  • 3 séances de Yoga en ligne spécialement conçues pour la cure végétale La Bienfaisante
  • 1 Meal Planner pour vous aider dans l’organisation des menus et des courses

La cure 6 jours reprend la cure 3 jours + 3 jours supplémentaires avec de nouvelles recettes saines et équilibrées. 

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Description

Cure Végétale & Detox 6 jours : Automne
Programme 100% en ligne et imprimable !
Une cure pour tous ! Si vous souhaitez adapter la cure végétale de 3 ou 6 jours pour un homme, voici notre conseil :⁣⁣
👉🏼 Il suffit de multiplier les portions de la catégorie “féculents/légumineuses” (riz, pois chiches, tempeh, lentilles, quinoa, fèves …) par 1,5 (à 2 , selon les besoins de la personne).⁣⁣
👉🏼 Les enfants peuvent tout à fait manger les plats du programme, il faudra juste ajouter une portion de protéine (poisson, oeuf, poulet…) le midi OU le soir. Il est également possible d’augmenter les quantités de féculents en fonction de la faim et de l’âge de l’enfant, d’ajuster les menus selon ses goûts et d’ajouter un élément en plus comme un peu de fromage par exemple.⁣