Cure Végétale et Detox de 3 semaines – Automne – Version Digitale & Livret

54.00 

La Cure Végétale et Detox de 3 semaines – Automne  comprend, un programme de rééquilibrage alimentaire bienveillant complet qui vous permet d’accorder une pause à votre organisme et de commencer une perte de poids. Retrouvez dans ce programme la Cure Végétale et Detox de 5 jours + 2 semaines de recettes plus courtes mais toujours aussi savoureuses ! Il se compose exclusivement de menus végétariens équilibrés, sans gluten et sans lait de vache. Étapes par étapes suivez nos fiches recettes avec 4 choix de petits-déjeuners, 4 choix de collations, 4 choix de desserts, 21 recettes déjeuners et 21 recettes diners. L’ensemble du programme a été calculé par Aurélie Guerri, diététicienne-nutritionniste pour avoir des effets positifs sur la santé afin de : perdre du poids, dégonfler, gagner en énergie, avoir une meilleure digestion.

Les nouveautés !

  • Des rituels bien-être plus courts et adaptés à la saison
  • Des recettes One Pot, technique qui consiste en une cuisson rapide de l’ensemble des produits d’un plat tous en même temps dans un seul récipient
  • Version Batch Cooking de vos 5 premiers jours
  • Des plats du midi facile à emporter 
  • Un livret A5 à spirales 
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Description

Pourquoi faire la cure végétale et detox ?

Pour

  •    perdre quelques kilos
  •    éliminer les toxines
  •    retrouver une belle énergie et un bon moral
  •    compenser des excès alimentaires
  •    réduire les pulsions alimentaires, notamment les envies de sucre
  •    se sentir dégonfler
  •    reprendre le contrôle de son alimentation
  •    améliorer sa santé
Quand faire la cure végétale et detox “la bienfaisante” ? 
  • pour commencer une perte de poids
  • avant ou après une période de vacances ou de repas festifs cumulés
  • à chaque changement de saison ou 1 fois / mois
  • lorsque votre perte de poids bloque
Contenu de votre programme complet de rééquilibrage alimentaire bienveillant
La Cure Végétale et Detox de  5 jours – Automne :
  • 22 recettes végétariennes détaillées
  • 1 menu récapitulatif pour la semaine
  • des listes de courses détaillées
  • 1 conseil nutrition pour chacune des recettes d’Aurélie Guerri diététicienne-nutritionniste
  • 1 bilan de début et de fin de cure
  • rituels bien-être avec 5 séances de Sophrologie en ligne de 10 minutes par Carole Imbert
  • rituels bien-être avec 5 séances de Yoga en ligne de 10 minutes par Stephanie Buzzi
  • une version batch cooking de vos 5 premiers jours de cure
  • les photos de chacun des plats pour vous aidez à dresser de belles assiettes
Suivi de 2 semaines de recettes rapides, équilibrées avec seulement 5 ingrédients principaux  – Automne :
  • 20 recettes végétariennes détaillées pour les déjeuners et dîners 
  • 2 menus récapitulatifs pour les 10 jours
  • 2 listes de courses détaillées 
  • 1 conseil nutrition pour chacune des recettes d’Aurélie Guerri diététicienne-nutritionniste
  • 2 bilans “étape” chaque semaine
  • 1 bilan de début et de fin de cure à faire en début des 3 semaines et à la fin
  • les photos de chacun des plats pour vous aidez à dresser de belles assiettes

Ce programme au tarif de 54€ est un programme de rééquilibrage alimentaire en ligne et sous format papier. La version digitale est consultable sur téléphone, ordinateur, tablette directement après votre achat. Le format papier est un livret A5 à spirales (14,8 x 21 cm), vous le recevrez dans un délai de 7  jours par voie postale en lettre suivie.  Les frais d’envoi sont offerts (4,50€). Vous avez des questions ? N’hésitez pas à consulter notre FAQ

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