Description
Contenu de votre Cure Végétale et Detox : Hiver 2024 (version digitale & livret)
La cure Végétale et Detox fait 140 pages et se compose d’un Programme Nutrition complet de 3 semaines & d’un Accompagnement Santé Bien-Être
Le Programme Nutrition (livret & digitale) se compose de :
- 41 recettes végétariennes**, calculées par Aurélie Guerri et détaillées (mais aussi rapides à réaliser avec seulement 5 ingrédients principaux)
- 1 menu récapitulatif pour chacune des semaines
- 3 listes de courses détaillées
- 1 conseil nutrition pour chacune des recettes d’Aurélie Guerri diététicienne-nutritionniste
- 1 bilan de début, milieu et de fin de cure et une roue du bien-être “avant/après”
- les photos de chacun des plats pour vous aidez à dresser de belles assiettes
- 1 guide anti-gaspi
- 1 guide de cuisine
Un Accompagnement Bien-Être avec :
- 1 Planning façon Good Routine facile à mettre en place
- 1 Séance Full Body de 30 minutes de Pilates par Marie, kinésithérapeute et professeure et fondatrice de Pilatez-Moi.
- 2 Audios de Sophrologie avec Carole Imbert fondatrice du concept de Cocoonologue©. Carole est Sophrologue formée à l’Institut de formation Cassiopée – thérapies holistiques.
- 1 Salutation au Soleil avec Angela Buchs, professeure de Yoga, fondatrice de Sensoriailles.
Ce pack au tarif de 56€ est une Cure Végétale et Detox, un programme nutrition ainsi qu’un programme de santé bien-être dans une version digitale et en version livret au format A5 à spirales. Le programme nutrition dans sa version digitale ainsi que le programme santé bien-être (Ma GOOD Routine) est consultable sur tablette, ordinateur ou téléphone mobile via votre espace privé à vie. Le livret vous sera envoyé en colissimo sans signature, le délai de livraison peut varier selon le stock et la période. Vous avez des questions ? N’hésitez pas à consulter notre FAQ
**La nouvelle Cure d’Hiver 2024 comprend environ 35 recettes INEDITES, par rapport à celle de l’année dernière. Un nouveau guide anti-gaspi (comprenant 6 idées recettes) et un guide de cuisine !
A qui s’adresse nos cures ?
Nos Menus sont calculés spécialement pour les besoins nutritionnels d’une Femme, moyennement active, et en période de perte de poids.
Pourquoi faire la cure végétale et detox ?
Pour
- perdre du poids
- éliminer les toxines
- retrouver une belle énergie et un bon moral
- compenser des excès alimentaires
- réduire les pulsions alimentaires, notamment les envies de sucre
- se sentir dégonfler
- reprendre le contrôle de son alimentation
- améliorer sa santé
Quand faire la cure végétale et detox “la bienfaisante” ?
- pour commencer une perte de poids
- avant ou après une période de vacances ou de repas festifs cumulés
- à chaque changement de saison ou 1 fois / mois
- lorsque votre perte de poids bloque
Recette délicieuse et rapide à effectuer