Sans gluten, sans lactose … la cuisine « sans » peut paraitre monotone ou être considérée comme un effet de mode ! Mais au vu du grand nombre de produits…
L’ idée reçue sur l’alimentation : Les féculents font grossir le soir !
La mauvaise réputation des féculents Les féculents ont souvent mauvaise réputation lorque l'on souhaite perdre du poids, et alors pour ce qui est d'en consommer au dîner : "Malheur…
Pour nous, l'objectif de nos programmes alimentaires, est avant tout de mettre le système digestif au repos, mais si vous n'êtes pas intolérant au lactose ou allergique aux protéines de…
Ma Cure Végétale et Détox avant et après les vacances !
"Encadrer" ses jours de vacances par le suivi d'au moins 5 jours d'une de nos Cures Detox et Végétales est une très bonne idée, et c'est ce que nous vous…
Vous avez profité de toutes ces grands tablées, de ces copieux repas festifs en famille et entre amis : et c’est tant mieux ! Il n’y a aucune culpabilité à…
Mini guide pour remplacer les produits laitiers tels que le lait, le beurre, la crème et le fromage. Avec le soja, les amandes, les céréales, la noix de coco.... Les…
L’alimentation anti-inflammatoire et la prévention du cancer
L'alimentation anti-inflammatoire et la prévention du cancer En cette journée mondiale de lutte contre le cancer, nous voulions en profiter pour ré-affirmer à quel point notre assiette joue un rôle…
On entend tout et son contraire sur le soja, alors on a décidé de vous faire part des vraies informations concernant le soja. Le soja, on le trouve sous plusieurs…
Comment faire pour garder mon poids pendant les vacances ?
Ah les vacances ... et cette peur de reprendre tous ses kilos perdus ! Alors comment gérer son poids pendant les vacances ? Plutôt en mode "roue libre" ou "contrôle…
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