L’été est LA saison qui permet une large variété de fruits : la nature est bien faite puisque lorsque les températures extérieures augmentent, le corps a besoin d’être bien hydraté…
Comment diminuer la rétention d'eau ? La "rétention d'eau" est l’excès d’eau dans le corps qui vient du fait que l’organisme retient de l’eau en surplus. Mais pourquoi ? Plusieurs…
Mini guide pour remplacer les produits laitiers tels que le lait, le beurre, la crème et le fromage. Avec le soja, les amandes, les céréales, la noix de coco.... Les…
Aurélie Guerri, Diététicienne - Nutritionniste répond à cette interrogation : Pourquoi mon poids bloque ? Il arrive souvent, en suivant un rééquilibrage alimentaire, que la perte de poids soit bien…
L’ idée reçue sur l’alimentation : Les féculents font grossir le soir !
La mauvaise réputation des féculents Les féculents ont souvent mauvaise réputation lorque l'on souhaite perdre du poids, et alors pour ce qui est d'en consommer au dîner : "Malheur…
Envie d'essayer avant de vous lancer ?! On vous propose un extrait de notre cure végétale et détox de cette nouvelle saison. 1 jour pour découvrir des recettes originales et…
Pourquoi est-ce si difficile de perdre du poids à la ménopause ?
Aurélie Guerri, Diététicienne - Nutritionniste répond à cette interrogation courante concernant la prise de poids à la ménopause. Comment perdre du poids à la ménopause ? Il est tout à…
Que doit-on manger pour rebooster son moral ? La reprise du rythme, la course de la rentrée, les températures et la luminosté qui baissent .... un coup de mou en…
On entend tout et son contraire sur le soja, alors on a décidé de vous faire part des vraies informations concernant le soja. Le soja, on le trouve sous plusieurs…
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