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Diététique & Nutrition

Comment gérer son poids pendant les vacances ?Diététique & Nutrition
18 juillet 2022

Comment faire pour garder mon poids pendant les vacances ?

Ah les vacances ... et cette peur de reprendre tous ses kilos perdus ! Alors comment gérer son poids pendant les vacances ? Plutôt en mode "roue libre" ou "contrôle…
Par quoi remplacer les produits laitiers ?Diététique & Nutrition
16 mai 2022

💡Comment remplacer les produits laitiers ?

Mini guide pour remplacer les produits laitiers tels que le lait, le beurre, la crème et le fromage. Avec le soja, les amandes, les céréales, la noix de coco.... Les…
Diététique & Nutrition
19 mai 2021

Cure detox La Bienfaisante : 3 jours ou 6 jours ? 

Quelle cure La Bienfaisainte dois-je faire ? La 3 jours ou la 6 jours ?  Tout dépend de vos besoins et de vos objectifs du moment !  Pourquoi faire la…
Cure végétale La BienfaisanteDiététique & Nutrition
27 septembre 2021

Faut-il consommer moins de gluten et de lactose ?

Sans gluten, sans lactose … la cuisine « sans » peut paraitre monotone ou être considérée comme un effet de mode ! Mais au vu du grand nombre de produits…
Cure végétale et detoxDiététique & Nutrition
11 juillet 2022

Ma Cure Végétale et Détox avant et après les vacances !

"Encadrer" ses jours de vacances par le suivi d'au moins 5 jours d'une de nos Cures Detox et Végétales est une très bonne idée, et c'est ce que nous vous…
le sojaDiététique & Nutrition
1 novembre 2021

Le soja est il bon pour la santé ?

On entend tout et son contraire sur le soja, alors on a décidé de vous faire part des vraies informations concernant le soja. Le soja, on le trouve sous plusieurs…
Les féculents font grossir le soirDiététique & Nutrition
7 avril 2022

L’ idée reçue sur l’alimentation : Les féculents font grossir le soir !

La mauvaise réputation des féculents   Les féculents ont souvent mauvaise réputation lorque l'on souhaite perdre du poids, et alors pour ce qui est d'en consommer au dîner : "Malheur…
Rétention d'eauDiététique & Nutrition
19 juin 2022

💦 Comment diminuer la rétention d’eau ?

Comment diminuer la rétention d'eau ? La "rétention d'eau" est l’excès d’eau dans le corps qui vient du fait que l’organisme retient de l’eau en surplus. Mais pourquoi ? Plusieurs…
Comment éliminer la rétention d'eau ?Diététique & Nutrition
22 novembre 2021

Comment éliminer la rétention d’eau ?

Comment éliminer la rétention d'eau ? L’eau constitue entre 60 et 70% du poids total du corps, mais on parle de "rétention d'eau" lorsqu'il y a un excès d'eau dans…