C'est l'Automne ! Les températures commencent doucement à baisser, les journées sont plus courtes et nous avons tous et toutes besoin en cette période de renforcer notre système immunitaire afin…

🍂 Recette crumble gourmande et familiale ! Le crumble pomme, poire chocolat et gingembre frais 👩🏽‍🍳⁣ ⁣Une recette à faire en famille, pour un goûter chaleureux et de saison !⁣…

Pourquoi faire une detox alimentaire ?   Le mot “detox” est à la mode, on le met à toutes les sauces et il fait les gros titres des magazines féminins…

Les Bienfaits de la vitamine D La vitamine D, appelée aussi calciférol, est bonne pour la santé des os.  Elle a le rôle principal d’augmenter l’absorption du calcium et du…

Comment je gère les invitations lorsque je veux perdre du poids ? Comme nous le conseillons dans nos cures : après le 6ème jour pour notre cure La Bienfaisante et…

Les Bienfaits d'une cure de compléments alimentaires «Je Detoxifie» composé de Chardon Marie, Artichaut et Poivre Noir  et  «Je Draine» composé de Vigne Rouge, Cassis et Bouleau : les 2…

L’été rime avec barbecue ! On vous donne nos conseils pour que vos soirées barbec’ respectent un max votre santé et notre planète !  Le souci avec le barbecue, c’est…

Comment diminuer sa graisse viscérale ?    La graisse viscérale, c’est  la graisse qui se situe au niveau abdominal. C’est aussi la plus toxique car elle est logée autour des…

Recette patates douces rôties au four et sa mayonnaise végane sans huile 👩🏽‍🍳⁣ Une recette simple, rapide, à manger avec les doigts 😋⁣ ⁣ Vous allez avoir besoin de :…